Клуб единоборств · Салтовка
Групповые тренировки по MMA
Пять дней в неделю, с 9 лет: дети, девушки, парни и мужчины в одной команде. Персонально и онлайн — когда нужно всё внимание тренера.
- Тренер — МСМК тренирует с 2007 года, клуб работает с 2012-го
- Чемпион мира по кикбоксингу, MMA и грэпплингу
- По пятницам — спарринги новички и опытные вместе
- Персонально и онлайн когда нужно всё внимание тренера
Направления
Группы — MMA с 9 лет и функционал. Единоборства — персонально и онлайн. В группах — MMA для всех от 9 лет и функциональная тренировка. Единоборства — также персонально в зале и онлайн.
Бокс
Постановка удара, работа ног, защита и лапы.
Грэпплинг
Броски, контроль, болевые и удушающие приёмы.
Кикбоксинг
Руки и ноги, комбинации, выносливость.
Функциональная тренировка
Сила, выносливость и подвижность — для любого уровня подготовки.
Козацкий двобой
Украинское национальное единоборство: удары руками и ногами и приёмы борьбы.
Группы
Групповые тренировки
Тренируемся все вместе: дети с 9 лет, девушки, парни и мужчины, новички и опытные. Пять тренировок в неделю по два часа, по пятницам — спарринги.
- Пн–Пт 18:00–20:00 по пятницам — спарринги
- С 9 лет дети и взрослые в одной группе
- Пробная — бесплатно без абонемента
Ещё в расписании: Функциональная тренировка — Пн–Пт 10:00–11:30
Записаться на пробнуюДля родителей
Ребёнок в зале
- Дети с 9 лет тренируются вместе со взрослыми, в одной группе.
- Во время тренировки родители в зале не остаются.
Расписание
Нажмите на занятие — запишем на пробную.
Суббота Сб Выходной
Выходной
Воскресенье Вс Выходной
Выходной
Ваш тренер
Игорь
Прохватилов
Тренирует с 2007 года, в 2012-м открыл MMA Center. Ведёт группы MMA — от детей с 9 лет до взрослых — и функциональные тренировки, а также персональные в зале и онлайн.
- лет тренирует
- 19
- лет клубу
- 14
- учеников
- 10 000+
- Мастер спорта международного класса по тайскому боксу
- Мастер спорта по боевому самбо
Титулы
- 2003 Чемпион мира Кикбоксинг, WAKO
- 2006 Чемпион Европы Тайский бокс
- 2009 Чемпион мира Микс-файт
- 2012 Чемпион мира MMA
- 2024 Чемпион мира MMA
- 2024 Чемпион мира Грэпплинг, WCFF
Тренерская работа
- Основатель и главный тренер MMA Center Клуб работает с 2012 года.
- Тренер сборной Украины по боевым единоборствам Уполномочен Минмолодёжспорта готовить и сопровождать спортсменов на чемпионатах мира и Европы, в том числе WCFF.
- Наставник чемпионов и призёров Всеукраинские и международные соревнования по MMA (MMA Light, Full MMA) и грэпплингу.
Первая тренировка
Как пройдёт первый раз
- 01
Заявка
Выберите занятие в расписании или оставьте номер — перезвоним и договоримся, когда прийти.
- 02
Приходите заранее
За 10–15 минут до начала. Вход через фитнес-клуб «Авокадо», ул. Валентиновская, 21. Раздевалка и душ — в клубе.
- 03
Что взять
Спортивную форму, бинты, воду и полотенце. Перчатки на первое занятие дадим.
- 04
Два часа в зале
Разминка, техника, работа в парах. По пятницам — спарринги.
Персонально
Один на один с тренером
В большой группе тренер не успевает к каждому. Персонально всё внимание ваше: травма, подготовка к турниру, свой график или техника, которую хочется довести. Можно совмещать с группой.
- 01 Оценка уровня и план на первый месяц
- 02 Техника, лапы, спарринги в вашем темпе
- 03 Физическая подготовка и рекомендации по питанию
- 04 Подготовка к турниру — по желанию
Онлайн
Ваш тренер — в вашем телефоне
Подходит, если вы в другом городе, часто в дороге или хотите начать дома. Тренировки не срываются из-за командировок или переезда. Нужны телефон, 2×2 метра пространства и желательно скакалка.
- 01
Живое занятие
45–60 минут по видеосвязи. Тренер видит вас и сразу исправляет технику.
- 02
План на неделю
Самостоятельные тренировки с видео каждого упражнения в Telegram.
- 03
Разбор техники
Присылаете видео — тренер отвечает с комментариями в течение суток.
Цены
Абонемент действует 30 дней. Пропущенные занятия можно отработать, заморозка — по договорённости с тренером. Оплата любым способом: наличные, карта, перевод.
Военным и ветеранам с удостоверением УБД — скидка.
Без риска
Не понравилось — ничего не платите
- 01 Первая тренировка бесплатная.
- 02 Формат можно сменить в любой момент: группа, персонально или онлайн.
Так выглядит тренировка
Полторы минуты из зала: разминка, лапы, спарринг. Вот куда вы придёте.
@mmacenterukraine
С нами
Наши партнёры
Частые вопросы
Нужна ли подготовка, чтобы начать?
Нет. Новички и опытные тренируются в одной группе, начинать можно с нуля.
С какого возраста можно тренироваться?
С 9 лет. Дети тренируются вместе со взрослыми, в одной группе.
Когда тренировки?
MMA — с понедельника по пятницу, с 18:00 до 20:00, по пятницам спарринги. Функциональная тренировка — с понедельника по пятницу в 10:00.
Когда начинаются спарринги?
Спарринги по пятницам. Новичков тренер подключает к ним как можно раньше.
Я не в форме или мне за 35. Это не помешает?
Нет. В группе тренируются люди любого возраста и уровня подготовки.
Можно ли девушкам?
Да. Девушки тренируются в общей группе вместе со всеми.
Что будет, если пропустил занятие?
Пропущенное занятие можно отработать, пока действует абонемент.
Есть ли скидки?
Да, военным и ветеранам с удостоверением УБД.
Можно ли совмещать группу, персональные и онлайн?
Да. Можно ходить в группу и брать персональные, чтобы разобрать свою технику. В командировках — онлайн с тем же тренером.
Как проходит онлайн-тренировка?
Через Zoom или Telegram. Нужны телефон на штативе и примерно 2×2 метра свободного места.
Первая тренировка — бесплатно
Оставьте номер — позвоним или напишем в Telegram и договоримся о дне.